[오늘도 다이어트 중] 간단 단백질 다이어트 식단! 두부 참치 유부 초밥 만들기
다이어트 시작을 선언한지 9일째 되는날! 하지만 ,, 그동안 내일부터, 3월부터,, 라며 야식과 외식 등,, 이러한 성격이니 내가 여지껏 살을 못 빼지 않았을까 ㅎㅎㅎㅎ 매일 아침 오늘부터 다이어트해야지 다짐하며 아침은 가볍게 먹고 점심은 일반식으로 양을 줄여서 먹다가 저녁에 못참고ㅎㅎ 내일부터 하지뭐! 하는 그런 패턴이랄까 ㅎㅎ 그래서 신랑은 나보고 아침만 다이어트한다고 하더라,, 오늘도 다이어트를 다짐다며 간단한 아침식사! 두부 참치 유부초밥 만들기! 나는 결혼 전에는 부모님과 함께 살았고, 요리에는 큰 취미가 없는 사람이라서 아직도 밥하고 반찬 만드는게 항상 고민인다. 그래서 다이어트 식단도 뭔가 복잡해 보이는건 NO!NO! 다이어트를 할때 탄수화물은 줄이고 단백질은 잘 챙겨주는게 중요한데, 매번 ..
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[5세 아이와 집에서 놀아주기] 마스킹테이프 그림 그리기 놀이
일을 그만두고 집에 있으면 창밖을 보며 커피 한잔 할 여유가 있을 줄 알았는데, 청소, 빨래, 설겆이, 집 정리 등등할 일이 왜 이리도 많은지,, 새삼 엄마들에게 대단함을 느낀다. 집안일을 핑계로 큰아이와 함께 놀아주는 시간이 줄었다. 같이 놀아주려고 해도 어떻게 놀아주어야하는지도 어렵기도 했다. 아침에 아이 어린이집 가기전 교육방송에서 나오는 만화를 함께 보는데, 미술놀이에 관한 프로그램이 있다. 마침 마스킹테이프와 물감을 가지고 하는 미술 놀이가 나왔는데, 40개월이지만,,5살인 아이도 쉽게 따라 할 수 있을 것 같아 바로 마스킹테이프 구매!ㅎ (참고로 우리 큰아이는 여자 아이다) 저녁 식사 후 아이와 마스킹테이프 그림 그리기 놀이를 해봤다. 프로그램에서는 종이에 마스킹테이프로 기찻길, 나무, 집 모..
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